مؤشر كتلة جسمك، محسوبًا فورًا. ولا تُرسل أي بيانات.
يُحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر: المؤشر = الوزن / الطول². مثال: لوزن 70 كغ وطول 1,75 م يكون المؤشر 70 ÷ (1,75 × 1,75)، أي نحو 22,9.
| المؤشر | التصنيف |
|---|---|
| أقل من 18,5 | نقص الوزن |
| 18,5 إلى 24,9 | وزن طبيعي |
| 25 إلى 29,9 | زيادة الوزن |
| 30 إلى 34,9 | سمنة من الدرجة الأولى |
| 35 إلى 39,9 | سمنة من الدرجة الثانية |
| 40 فأكثر | سمنة من الدرجة الثالثة |
هذه عتبات منظمة الصحة العالمية للبالغين من 18 إلى 65 سنة.
المؤشر أداة بسيطة وسريعة للتقييم العام، لكنه لا يقيس نسبة الدهون مباشرة.
لمن هم دون 18 سنة، يُقيَّم المؤشر على منحنيات النمو بحسب العمر والجنس، كما يفعل طبيب الأطفال. ولا تنطبق عتبات البالغين الواردة في الجدول.
تعطي هذه الأداة مؤشرًا عامًا، وليست تشخيصًا. لأي سؤال عن وزنك أو صحتك، استشر طبيبًا يأخذ حالتك كاملة في الاعتبار.
إنه مؤشر عام لا يراعي الكتلة العضلية ولا توزيع الدهون. مفيد كتقييم أولي، لكنه لا يغني عن رأي مختص صحي.
لا. يتم الحساب داخل متصفحك، ولا يُرسل وزنك وطولك ولا يُحفظان.
ليس بالعتبات نفسها. لدى الأطفال والمراهقين يُقيَّم على منحنيات النمو بحسب العمر والجنس.
تعتبر منظمة الصحة العالمية النطاق من 18,5 إلى 24,9 طبيعيًا، ولا توجد قيمة مثالية واحدة داخل هذا النطاق.